cara ampuh menghilangkan cemas yang muncul saat berinteraksi dengan orang lain, dan gerombolan orang.

hai all.
apa kabar?
saya merasa sangat senang jika kabar kalian semua baik.

oiya, semuanya, apakah kalian pernah merasa bahwa perasaan takut muncul disaat kalian ingin melakukan sesuatu yang entah itu adalah hal penting, ataupun biasa.

perasaan takut membuat salah saat mencoba berbicara dengan orang lain, lalu akhirnya kalian memutuskan untuk tidak berbicara sama sekali.

perasaan takut tidak bisa berbicara dengan orang lain secara normal, sehingga akhirnya kalian memilih untuk diam.

kalian tahu? terkadang suatu obrolan panjang terjadi hanya karena satu pertanyaan kecil, dan mungkin hanya beberapa kata.

======
ini adalah hal yang saya alami hari ini. secara langsung.

setelah jam pulang kerja dan saya sampai kerumah,

saya pergi berenang seperti biasa, setelah jam 5 sore an saya memutuskan untuk pergi ke warung tempat biasa saya makan malam.

rencana saya seperti biasa, saya makan di tempat tersebut, sambil nongkrong dan menulis pengalaman saya di blog ini, tentang apa saja yang saya alami dan saya rasakan hari ini, dan juga keluhan2 yang mungkin muncul ketika saya sedang tidak didalam mood yang bagus.

---
tetapi ketika saya sudah selesai makan dan mengeluarkan hp lalu ingin memulai untuk membuat tulisan di blog, seorang bapak disebelah saya menanyakan satu pertanyaan dan hanya 2 kata, opp*(merk hp) mas?

lalu saya dengan nada ramah menjawab bukan pak, hp saya smartpret, lalu obrolan mulai kearah pendidikan, pekerjaan, hobi, tren.

hingga waktu yang biasanya saya gunakan untuk menulis curhatan saya di blog akhirnya saya relakan demi mengobrol banyak dengan sang bapak, tetapi saya merasakan obrolan tersebut cukup menyenangkan, dan bisa membuat perasaan saya lebih bersemangat.
---

bayangkan hanya dengan bertanya menggunakan beberapa kata, bapak tersebut berhasil membuat sebuah obrolan yang sangat panjang dan menyangkut mengenai banyak hal hal lain.

saya dibiarkan mengetahui, bahwa dengan bertanya sedikit saja, kadang bisa membuat kalian bisa mengobrol banyak hal dengan seseorang.

=====

di hari jumat, biasanya saya melakukan hobi saya yaitu badminton,

oiya, saya punya segerombol mantan teman kuliah yang masih berkumpul ketika badminton,

di hari ini jumat 5 juni, badminton tidak jadi diadakan, karena beberapa orang memiliki jadwal masing2, fyi: badminton tidak akan bisa dilakukan jika anggota yang datang kurang.

akhirnya saya ingat, bahwa teman lama saya juga punya gerombolan badminton, tetapi di gerombolan tersebut saya tidak mengenal orang lain kecuali teman lama saya tersebut.

akhirnya karena saya ingin sekali bermain badminton, saya memberanikan diri bergabung dengan gerombolan badminton teman lama saya tersebut.

di sekerumunan orang, saya hanya mengenal satu orang, dan hal tersebut terkadang membuat saya sangat cemas, tetapi karena keinginan saya untuk bermain badminton lebih kuat dari kecemasan saya, akhirnya hal tersebut tetap saya lakukan,

maksud saya adalah badminton di group baru.

---
oiya, ketika di tempat badminton tersebut, saya merasa bahwa sambutan mereka terhadap saya cukup ramah,

saya memberanikan diri untuk bertanya kepada beberapa orang agar terjadi sebuah obrolan, dan saya tidak terdiam sendiri.

karena ketika saya ajak berbicara, respon mereka terhadap saya cukup baik dan ramah, akhirnya perasaan cemas saya perlahan hilang,

---
dari pengalaman tersebut saya bisa mengatakan bahwa, ketika kalian fokus terhadap sesuatu(mengajak orang lain ngobrol) maka semakin aktif diri kalian, dan semakin tersingkirnya perasaan cemas.

memang terkadang kita mengajak ngobrol orang di waktu yang salah, atau mungkin mengajak ngobrol orang yang salah,

dan di saat tersebut kita pasti akan merasa terpukul, cemas, jatuh, apapun.

tetapi jangan merasa dendam, apalagi merasa menyerah.

teruslah ajak orang lain berbicara,

kalian akan menemukan bahwa banyak orang diluar sana yang menyenangkan untuk diajak berbicara.

dan kalian perlahan akan merasa semakin berani, dan semakin percaya diri.

jika kalian merasakan pengalaman atau perasaan yang sama, atau memiliki pertanyaan, tinggalkan komentar di kolom komentar.

seperti biasa, love you all as always.
have a nice day ��